Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene - von Anfängern zu Fortgeschrittenen und Wettkämpfern.
DAS MACHT UNS BESONDERS.
KLEINE GRUPPEN
Keine Massenabfertigung.
Wir haben Zeit für Dich.
INDIVIDUELLE BETREUUNG
Technik, Feedback und Coaching auf deinem Level.
NACHHALTIGES TRAINING
Sportwissenschaftlicher Ansatz.
Kein Verschleiß. Klare Lernkonzepte.
LIFESTYLE & COMMUNITY
Familiäre Atmosphäre. Echte Freundschaften.
Gemeinsam wachsen.
UNSERE KURSE
Egal wo du gerade stehst - bei uns findest du den passenden Einstieg.
Kinder
7-9 Jahre
Spielerisch lernen Kinder, Bewegung, Koordination und BJJ-Techniken. Wir fördern Selbstvertrauen, Konzentration und einen respektvollen Umgang miteinander.
Jugendliche
10-14 Jahre
BJJ stärkt Disziplin, Selbstbewusstsein und Teamgeist. Unsere Jugendlichen lernen sich selbst zu fordern und Teil einer starken Gemeinschaft zu sein.
Erwachsene
ab 15 Jahren
Du brauchst kein Vorerfahrung oder besondere Fitness. In unseren Anfängerkursen lernst du BJJ Schritt für Schritt - technisch, kontrolliert und in kleinen Gruppen.
WARUM BRAZILIAN JIU JITSU?
SELBSTVERTEIDIGUNG
KONZENTRATION
LÖSUNGSORIENTIERTES DENKEN
MENTALE STÄRKE
FITNESS
TRAININGSZEITEN
Montag
17:00 Jugendliche Gi (10-14 J.)
18:00 Fortgeschrittene Gi (ab 15 J.)
19:30 Fortgeschrittene No-Gi (ab 15 J.)
Dienstag
17:00 Kinder Gi (7 - 9 J.)
18:00 Anfänger No-Gi (ab 15 J.)
Mittwoch
17:00 Teens Gi (10 - 14 J.)
18:00 Fortgeschrittene Gi (ab 15 J.)
19:30 Fortgeschrittene No-Gi (ab 15 J.)
Donnerstag
18:00 Anfänger Gi (ab 15 J.)
19:30 Fortgeschrittene No-Gi (ab 15 J.)
Sonntag
11:00 Open Mat
In den Anfängerkursen behandeln wir die Grundlagen.
In den Fortgeschrittenenkursen wird es etwas komplexer.
Die Teilnahme am Kurs ist ,unabhängig von der Gürtelfarbe, immer möglich.
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DEINE TRAINER
SEBASTIAN JUNG
Trainiere mit dem Gründer von Hilti BJJ Köln Gi & No-Gi BJJ.
Ich bin Schwarzgurt im BJJ und trainiere seit 2011. Ich habe erfolgreich an nationalen und internationalen Wettkämpfen wie der IBJJF & ADCC teilgenommen und konnte mir dabei diverse Medaillen sichern. Seit 2018 gebe ich meine Leidenschaft und mein Knowhow für das BJJ an andere weiter und lege dabei großen Wert auf eine saubere Technik mit viel Liebe fürs Detail.
FELIX WEBER
Trainiere No-Gi BJJ mit einem der erfahrensten Grappler Kölns.
Ich bin seit 2010 auf der Matte, Schwarzgurt im BJJ und seit 2022 Teil des Teams von Hilti BJJ Köln. Ich vermittle komplexe Techniken durch meinen konzeptuellen Trainingsansatz. Mit Aufgaben- und Positionssparring führe ich dich durch mein Training, wodurch du mit viel Spaß und gezielten Spielen schneller, sicherer und nachhaltiger BJJ lernst.
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