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Q & A
Ich bin Anfänger*in iM Kampfsport. Kann ich trotzdem BJJ trainieren?
Ja, natürlich. Es ist für jede Person möglich, jederzeit mit BJJ zu beginnen. Alter, Geschlecht und körperliche Verfassung spielen keine Rolle!
Habe keine Scheu und komme einfach vorbei.
Gibt eS ANFänger*innenKurse?
Ja, wir integrieren dich direkt ins Beginners Training. In den Beginners Kursen werden im Schwerpunkt das halten und entkommen aus den Kontrollpositionen, sowie die daraus entstehenden Angriffstechniken und deren Kontertechniken unterrichtet. Du bist aber nicht nur auf diese Kurse beschränkt und kannst auch gerne als Anfänger*in zu den Kursen an den anderen Tagen kommen.
Wie läuft ein typisches Training ab?
Wir beginnen mit einer Mobilisation des gesamten Körpers und gehen dann zu einem spezifischen Warm Up mit und ohne Partner*in über. Im Anschluss findet das Techniktraining statt. Für die letzte halbe Stunde üben wir die erlernten Techniken beim freundschaftlichen Sparring ("Rollen").
Was gilt es beim Probetraining zu beachten?
Bitte komme mindestens 15 Minuten vor Trainingsbeginn zu uns. Falls du noch keinen Gi besitzt, ist ein sportliches, möglichst enganliegendes Outfit ohne Reißverschlüsse völlig ausreichend.
Wir trainieren barfuß. Badeschlappen wären für den Bereich außerhalb der Mattenfläche wünschenswert.
Kann ich mich schnell verletzen?
Wie bei allen Sportarten gibt es ein gewisses Verletzungsrisiko. Im BJJ ist dieses jedoch gering, da wir im Training sehr auf einen respektvollen, fairen und sportlichen Umgang miteinander achten. Unser Interesse ist es stets, dass du morgen wieder mit uns trainieren kannst!
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